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渡海登岛400米障碍是针对渡海登陆作战的实战环境,不同程度地模拟装载、航渡、换乘、抢滩上陆的状态,集体能、技能和心理训练为一体,以适应渡海登陆作战训练需要的一项重要训练课目。
螺旋梯的障碍设置模拟海面上晃动的船舱,主要考验受训人员的抗眩晕能力。攀登时要靠手脚协力,在沿圆形通道跑动时两臂张开压住侧杆,靠杆下滑时注意双腿夹杆控制速度。
绳网是整个渡海登岛中高度高的一个障碍,训练人员必须克服恐高心理。在攀爬绳网时,手要抓紧铁链,脚要踩实节点,只有蹬稳抓牢,才能顺利过关。
隔离阻墙由墙体、麻绳和滑杆构成,主要模拟战场上的高墙,锻炼受训者的攀登能力。攀岩时手扒上沿,脚踩岩点,发力竖直向上,翻越时注意手脚协同,沿杆滑下,注意落地时的缓冲。
摇摆平台是根据船上装载情况设置的,平台上共9根错落的立柱,通过训练可以提高人体在船上的平衡能力。动作要领在于身体紧贴立柱,各立柱之间的动作衔接要用大步,同时把握好动作节奏。
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