福州训练渡海登岛单价

400米渡海登岛障碍器材厂训练目的：　以抗眩晕训练为，根据作战进程科学组合，合力搭配而设置，不同程度的模拟了装载、航渡、换乘、滩上陆各阶段殊状态，强化在不稳定状态下的平衡、力量、敏感、心理素质增强前庭和植物性调节功能。
摇摆平台是根据船上装载情况设置的，平台上共9根错落的立柱，通过训练可以提高人体在船上的平衡能力。动作要领在于身体紧贴立柱，各立柱之间的动作衔接要用大步，同时把握好动作节奏。

高低横木是由高低4根横杠交错构成，主要模拟船只上的高低障碍物，锻炼训练者的灵活性。降低重心过矮杠，翻越跨腿过高杠，手脚协调，做好衔接，是攻略高低横木的关键。

轮胎攀台是渡海登岛400米障碍中难度大、复杂的项目。攀登轮胎时注意先手后脚，步步为营，时刻保持身体的平衡性，爬**处后，可利用麻绳或软梯落地。

螺旋梯的障碍设置模拟海面上晃动的船舱，主要考验受训人员的抗眩晕能力。攀登时要靠手脚协力，在沿圆形通道跑动时两臂张开压住侧杆，靠杆下滑时注意双腿夹杆控制速度。
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